AQUAPHOBIE

A PROPOS DE L'AQUAPHOBIE

LES COURS D'AQUAPHOBIE SE DESTINENT PRINCIPALEMENT AUX PERSONNES QUI SONT ATTIRÉES PAR L'EAU ET QUI ONT ENVIE DE POUVOIR NAGER SEREINEMENT DANS UNE PISCINE, DANS UN LAC OU DANS UNE MER.
Nous proposons dans notre centre URBANFIT des séances d’AquaPhobie. Quelques cours suffisent à vous mettre en confiance avant de pratiquer des cours d’AquaDynamic ou d’AquaBike par exemple.

En groupe restreint, vous apprendrez à apprivoiser l'eau à votre rythme, en commençant par revoir les techniques de respiration, d'immersion et de flottaison. Le but de ces séances est bel et bien de maîtriser et de combattre sa peur de l'eau, d'arriver à mettre la tête sous l'eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu'on se retrouve dans un endroit où l’on n'a pas pied.

Le nombre de séances pour en arriver à ces résultats est variable, il dépend du degré de phobie au départ et du rythme de progression de chacun. Après avoir suivi des cours d'AquaPhobie, il est recommandé de retourner régulièrement dans l'eau pour se rassurer et ne pas perdre ses acquis.