Préparation à l’accouchement

PAR PETITS GROUPES DE QUATRE À SIX FEMMES, VOUS PROFITEZ DES VERTUS D’UNE EAU CHAUFFÉE À 30°C, DURANT ENVIRON 50 MINUTES À CHAQUE FOIS.

Dans une ambiance détendue, vous alternez les mouvements, vous développez vos capacités respiratoires, vous vous étirez et vous assouplissez votre périnée.

Cette préparation à l'accouchement est aussi une parenthèse pendant laquelle vous pouvez poser toutes les questions qui vous taraudent et partager votre expérience avec d’autres femmes.

L’eau va favoriser la relaxation et c'est l’élément idéal pour faire travailler ses muscles tout en douceur et en souplesse. Des jambes plus légères, une circulation sanguine et un transit intestinal améliorés, des douleurs dorsales et ligamentaires soulagées, les bienfaits sont nombreux. C’est aussi un réel moment d’échange et de complicité avec votre bébé que vous sentez “répondre” à vos mouvements.