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TRX
A PROPOS DE TRX
QU’EST-CE QUE LE TRX ?
TRX Training s’inspire des recherches de pointe et des pratiques les plus performantes du monde militaire, des sports professionnels et des établissements universitaires, en association avec l’expérience de notre équipe expérimentée qui travaille de concert avec des milliers d’athlètes, de coachs, d’entraîneurs, d’intervenants en premiers secours, d’experts, de professeurs et de membres des forces armées provenant de toutes les branches.
À mesure que de nouvelles découvertes font évoluer la sphère de l’entraînement, TRX Training incorpore ces
pratiques émergentes
. Les valeurs de
dépassement de soi
, d’
exigence
et de
persévérance
donnent un aperçu de ce qu’est le TRX Training aujourd’hui.
Les AVANTAGES :
Permet de solliciter un
ensemble de groupes musculaires
. Un travail de l’
équilibre
favorisant la sollicitation des
muscles profonds
. Des exercices moins traumatisants que la musculation avec charges. Permet de
varier les types d’entrainement
: force, cardio, souplesse…