TRX

A PROPOS DE TRX

TRX Training s’inspire des recherches de pointe et des pratiques les plus performantes du monde militaire, des sports professionnels et des établissements universitaires, en association avec l’expérience de notre équipe expérimentée qui travaille de concert avec des milliers d’athlètes, de coachs, d’entraîneurs, d’intervenants en premiers secours, d’experts, de professeurs et de membres des forces armées provenant de toutes les branches. À mesure que de nouvelles découvertes font évoluer la sphère de l’entraînement, TRX Training incorpore ces pratiques émergentes. Les valeurs de dépassement de soi, d’exigence et de persévérance donnent un aperçu de ce qu’est le TRX Training aujourd’hui.

Type de cours : small groupe

Bénéfices de ce cours
  • Permet de solliciter un ensemble de groupes musculaires.
  • Un travail de l’équilibre favorisant la sollicitation des muscles profonds.
  • Des exercices moins traumatisants que la musculation avec charges.
  • Permet de varier les types d’entrainement : force, cardio, souplesse…
  • FAQ TRX

    Comment doit être ma condition physique ?
    Le TEAM TRX est un cours intensif à la fois au niveau cardiovasculaire et musculaire. Il convient aux personnes ayant déjà un peu de condition physique, ou à ceux qui aiment le challenge !

    Que dois-je apporter ?
    Des vêtements de sport confortables, de bonnes chaussures de sport, une bouteille d’eau et une serviette !